自転車とダイエット - ひっさびさのロードバイク Antares 208

仮にもロードバイクに乗ってる奴が「ダイエット」なんかについて語っちゃいけないのかもしれない。もちろん自分でも「ダイエット」を目的として乗ってるわけじゃないし。ただ、昔、月に千キロ走ってるときは３ヵ月で 20kg くらい痩せたし、自転車をやめて以来痩せた分がぶくぶくと戻ってきたし…。ま、ちょっと気にならないわけじゃない。

で、自転車復帰ほぼ２ヵ月。走行距離は二ヶ月で 1500km 弱。ここまでの成果は… 約 4kg の減量となってた。今の自分的には減量よりシェイプアップ効果の方が嬉しくはあるんだけど。

尚、昔乗っていたときと違うのは、昔はとにかく一人でひたすら走りまくっていたということ。一人で走るのでどんな無謀な内容でもOKで、真夏の時期にも大した準備なく何十キロも走り続けてた。かつ、バイク自体も今のものより遥かに重くて、そこでもカロリー消費があったんだろうと思う。今はバイクこそ「ロードレーサー」なんてたいそうなものだけど、走り方自体は「ファンライド」的になってる。そんな中、4kg の減量と（しつこいけど）シェイプアップは、それなりに嬉しくはあるのです＾＾。