ほんのちょっと前、日暮里−半蔵門の約 10km で平均ケイデンスが 80rpm を超えて喜んでました^^。結構信号なんかもあるから、その中で平均 80 超えはまずまずかなあと思っていたんですよ。その前は 75 とかでもそれなりに喜んでたし。しかし…。先日の霞ヶ浦…
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